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作为节目组的“第一顿午餐”，节目组还是非常人性化的备足了食材，鸡鸭鱼肉都备齐了，各种蔬菜也都有。
大有折磨大家之前，先喂饱大家的感觉。
不过节目组只提供食材，不提供掌勺师傅。所以目前谁也不知道掌勺的人会是谁。
黎栯想起了蠢蠢欲动想要掌控节目组厨房的女人林韵，等下也不知道会不会打起来。
在黎栯还有点看热闹的心思里，第一个下来的闻瑜夏直接就进了厨房。似模似样地在里面徘徊着，看看这个菜再看看那个菜，看起来像是在合计到底做什么菜。
黎栯顿时感觉不妙，小声对身边的工作人员说：“你去拿两个灭火器回来。”
工作人员一头雾水。
黎栯还挺着急，“快去。”
工作人员愣乎乎的过去拎了两个灭火器过来了，黎栯又喊了个工作人员过来，让两个人抱着灭火器站好，一有什么动静，立马就喷。
工作人员看了看开始洗菜的闻瑜夏，有点茫然，这年头洗菜还能洗出火花来？
有这个两个人打样，再有一个紧张兮兮地导演，大家莫名的都变得有点紧张了，闻瑜夏的跟镜导演都下意识的抱紧了自己怀里的摄像机，必要的时候先救机器。
镜头前的闻瑜夏把今天的菜做好分类后就开始洗菜，准备的食材里有鸡有板栗可以做板栗炒鸡；鸭子可以做啤酒鸭；这个季节的鱼味道一般般，做成当地特色的青椒炒鱼味道会很不一样；蘑菇和豆腐可以做汤或者做牛肉汤也可以，剩下的牛肉还可以做个牛肉焖饭，喜欢吃清淡的可以再煮个杂粮饭，这里还有新鲜的玉米和花生。
天气这么热，还可以煮个绿豆稀来解暑。
闻瑜夏在心里把定了份菜单后就忙起来了，可坐在镜头外的黎栯却连皮都紧起来了。
黎栯认识闻瑜夏的时候，他不仅不会做饭，他还是个厨房爆/破选手。
他可以凭借一己之力炸掉他家的厨房。
两个人在一起的时候，闻瑜夏也动过一次心思给他做饭。